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Alimentación Saludable, Vida Activa

Ofrecemos una variedad de recursos accesibles de alimentación saludable, vida activa y apoyo gratuitos para la comunidad que promueven el bienestar personal.

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Apoyo Para Sano Viviendo

Aptitud | Nutrición | Bienestar

Una comunidad que se preocupa por tu bienestar

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Una alimentación saludable y una vida activa pueden ser un desafío. Con tanta información sobre nutrición y salud en línea, es fácil confundirse sobre por dónde empezar o cómo formar y mantener hábitos saludables.
 
¡Estamos aquí para ayudar! Lo educaremos y lo guiaremos sin importar dónde se encuentre en su viaje de salud para construir una base sólida. Nuestros recursos, servicios y clases están abiertos a todos, de forma gratuita e independientemente del seguro.
 
Tome medidas hoy para SANAR y siéntase más seguro acerca de su salud.
 
¡Comienza a disfrutar de tu viaje de salud y bienestar!

Nuestros Programas

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Nutrición

  • Únase a nosotros en una de nuestras tres cocinas de enseñanza o virtualmente para clases prácticas

  • Desarrolle habilidades culinarias para la prevención y el manejo de condiciones de salud crónicas con la orientación de dietistas registrados y otros expertos

  • Aprende técnicas prácticas de cocina y sabrosas recetas que pueden servirte de marco para divertirte en la cocina

Our Programs
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Aptitud física

  • Participar en actividad física en la comodidad de su hogar o en persona con otros

  • Aumentar la fuerza y la flexibilidad y reducir el estrés.

  • Póngase en movimiento con una variedad de clases para principiantes y todos los niveles de habilidad

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Bienestar

  • Alcance sus metas con apoyo y habilidades para desarrollar hábitos saludables

  • Comience su viaje con programas de autogestión de jardinería, atención plena y enfermedades crónicas

Qué Participantes Están Diciendo

“Realmente disfruto tanto de las clases de yoga en silla como de yoga/meditación suave. Realmente ha cambiado mi vida para bien”.
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El propósito de Presbyterian es mejorar la salud de nuestros pacientes, miembros y comunidades y, a través de nuestros programas de bienestar, nos esforzamos por mejorar la prevención y el autocontrol de las condiciones de salud crónicas a través de una alimentación saludable, una vida activa y apoyo.

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Contacto

1301 Bulevar de Wyoming. NE, Albuquerque, NM 87112

Lunes – Viernes: 8:00 am – 6:00 pm 

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Áreas de servicio: Nuestras tres cocinas de enseñanza están ubicadas en el área metropolitana de Albuquerque y Santa Fe. Nuestro alcance es a nivel estatal a través de clases virtuales.

© 2023 Servicios Presbiterianos de Salud

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